Se pratique au sol ou sur table, habillé de vêtements souples et amples. Il s’agit d’une technique de relaxation basée sur le principe du lâcher-prise, par la mobilisation des membres ainsi que des étirements doux et des bercements. Les différentes parties du corps sont sollicitées les unes après les autres. La relaxinésie s’enrichit du massage des extrémités (tête, mains, pieds). Technique idéale pour un premier contact avec le monde du massage.

Méthode originale, ludique et créative.

Cette sensation de bien-être permet une évacuation immédiate du stress et de la nervosité. La relaxinésie combat efficacement les douleurs musculaires et articulaires. Elle contribue également à renforcer le système immunitaire et rétablit l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Le stretch-massage est le complément idéal de la Relaxinésie, car une fois relachées, les différentes parties du corps acceptent d'autant mieux les étirements.